如何锻炼腰部力量

路仁穿越了，成为了费泽大陆光明圣教的圣子！未来，他即将加冕成为有史以来最年轻的教皇冕下！幻想着左拥右抱，四方来朝的辉煌未来生活的路仁，突然发现情况有点不对啊。教中圣女对他多次暗杀！王国皇族对他疯狂打压！所有贵族对他阳奉阴违！北境大主教图谋已久，企图分裂圣教！被召唤而来的勇者早就对他磨刀霍霍！甚至还有域外邪魔在虎视眈眈，妄图侵略大陆！路仁表示这个史诗级副本难度的开局是什么鬼？为了活下去，无奈之中，路仁只有窃取了神灵的柄权，得到了一个残缺的神国。“没有外挂那我就自己撸出一个来！”史上最奇葩的教皇冕下教你如何建...