如何调节自己的情绪

就算是一条咸鱼，就算是一根废材，只要有了系统，我也能让这世界翻天覆地　　叮，恭喜宿主获得超能力，酒囊饭袋　　叮，恭喜宿主获得超能力，一事无成　　叮，恭喜宿主获得超能力，装疯卖傻　　叮。。。。　　求你了，系统，离我远点可以吗...