怎么做到两步一呼两步一吸

在人迹罕至的高原深处，有着这样一群“圣徒”，他们行走在雪山草莽、荒漠故里，他们无所不在，也无从寻觅。　　“我们窥伺却畏惧隐秘，我们行走却忍受孤独，我们记录却从不涉及历史，我们拥有却埋藏超凡的力量……节欲自省，恪守本心。”　　行者是驻守现实边界的苦行僧，是牛羊和牧场的守护者，是藏地流传千百年的传说，更是拂晓黑暗中不灭的灯火。...